Du får:

✅ Steg for steg veiledning i hvordan du bruker pusten for å føle deg roligere, tryggere og mer avslappet. 

✅ Forstå hvorfor du føler deg utmattet selv om du hviler mye (å ligge på sofaen er ikke nok). 

✅ 21 enkle pusteteknikker: lær hvordan du bruker pusten for å komme ut av overlevelsesmodus og få mer overskudd. (Kun 5 minutter om dagen).

✅ Umiddelbar tilgang til hele 21 dagers programmet - du kan starte nå!

✅ Alle øvelsene tilgjengelig i egen app - gjør dem når og hvor du vil.

✅ Plan og sjekkliste for fremgang (du blir din egen coach). 

✅ Lær hvordan nervesystemet påvirker energinivået ditt (her ligger hemmeligheten til mer energi). 

✅ 21 dagersprogrammet er ditt til odel og eie så lenge det finnes på nett. 

✅ [bonus] Workshop: bli din største støttespiller (MYE energi tappes i kritisk selvsnakk).

✅ [bonus] Workshop: bli kvitt energityvene du ikke var klar over.