For deg som vil ha mer overskudd, sove bedre og ha mer energi!
Lær hvordan du puster deg roligere, tryggere og mer avslappet!
* introduksjonstilbud nå!
Suksesshistorier
Programmet er laget slik at alle kan få det til (selv i en hektisk hverdag)! Du trenger bare 5 minutter om dagen.
Du vil ha tilbake energien din!
Våkne opp etter en god natts søvn og kjenne at du har masse energi!
Energi til å gjøre de tingene du elsker.
Å kjenne at du klarer å slappe skikkelig av.
Føle deg stødig og rolig på innsiden.
Det er mulig å komme dit, selv om du føler deg overveldet akkurat nå.
Du trenger et sted å begynne og en enkel plan for hva du skal gjøre.
Da er du på riktig sted!
Få tilbake energien og kjenn deg ekte rolig på innsiden!
Den følelsen...
Av å være konstant overveldet og sliten og samtidig ikke klare å slappe av...
Små oppgaver som var enkle før føles plutselig alt for store.
Du prøver å hvile og har kanskje fått beskjed om å ligge på sofaen å vente på at det blir bedre?
Men så fungerer det ikke...
Det er derfor jeg er her.
For å hjelpe deg å få tilbake energien din sånn at du kan begynne å leve livet slik du drømmer om.
Jeg er her for å vise vei, slik at du du kan gå i mine fotspor (det er tungt å tråkke dem opp selv). Det er så mye enklere sammen!
Ta et steg mot en mer energisk, glad og (ekte) avslappet utgave av deg selv!
JA! JEG VIL LÆRE HVORDAN!
Hvordan det fungerer:
I 21 dagers programmet lærer du enkle og effektive pusteteknikker alle kan klare, og du lærer deg å senke stressnivået kun ved bruk av din egen pust!
Kun 5 minutter om dagen
Du trenger kun å sette av 5 minutter om dagen for å gjennomføre øvelsene, slik at det er mulig for alle å gjennomføre i en hektisk hverdag.
Kontrollert pust = mer indre ro og mer energi
Når du tar kontroll over pusten støtter du kroppen i å komme ut av fight/flight responsen og over i hviletilstand. Alt dette lærer du i 5 minutters metoden.
Enkel tilgang
Start når du vil! Du får umiddelbar tilgang til hele 21 dagers programmet og du kan starte i dag! (Du får også tilgang i egen app).
Å bruke pusten bevisst er den raskeste måten å roe kroppen ned på!
Hva andre sier:
Hva er inkludert?
✅ Steg for steg veiledning i enkle pusteteknikker.
✅ Forstå hvordan nervesystemet påvirker energinivået ditt.
✅ Umiddelbar tilgang til hele 21 dagers programmet for mer energi, bedre søvn og senkede skuldre - kun 5 minutter per dag.
✅ Tilgang til egen app - ha med deg øvelsene hvor du vil!
✅ Komplett utskriftsbar guide og arbeidsbok for å forstå energinivået ditt og se din egen fremgang.
✅ En steg for steg prosess hvor alt du trenger å gjøre er å trykke på play-knappen og lytte til instruksjonene.
✅ Skreddersydd program for deg som kjenner på indre uro, stress eller er utbrent.
✅ Støtte og felleskap i eget community på Facebook.
✅ 21 dagersprogrammet er ditt til odel og eie så lenge det finnes på internett.
✅ [bonus] Workshop: fra selvkritikk til selvstøtte - frigjør deg fra negative tankemønstre og bli din største støttespiller
✅ [bonus] Workshop: finn de ukjente energityvene og ta tilbake energien din
Ordinær pris: 497 kr
Pris i dag: 197 kr*
*introduksjonspris for en begrenset periode
*Dette er et digitalt produkt og du får umiddelbar tilgang, det er derfor ingen angrefrist jf. Angrerettsloven § 22.
BONUS: Fra selvkritikk til selvstøtte - frigjør deg fra negative tankemønstre og bli din største støttespiller
Når du blir med i dag, får du også få tilgang til en ekstra trening som viser deg hvordan du endrer tankesettet ditt fra selvkritikk til å bli din viktigste støttespiller (å endre den indre dialogen din vil gjøre magi for energinivået ditt)!
Ordinær pris: 149 kr
Pris i dag: GRATIS*
*introduksjonspris for en begrenset periode
Men Veronika, jeg sliter med å følge opp nye rutiner og blir for overveldet!
Jeg kjenner meg alt for godt igjen... Det er akkurat derfor jeg har designet 21 dagers programmet på en måte som gjør det enkelt å gjennomføre. Hvis du synes 5 minutter føles overveldende starter du med 1 minutt og jobber deg oppover!
Jeg tviler på at noe så enkelt kan være effektivt...
Det forstår jeg. Hvis vi ønsker nye resultater blir vi til slutt nødt til å gjøre noe nytt. Noen av de mest effektive teknikkene er faktisk de enkleste. Pusten er et kraftig verktøy som påvirker nervesystemet direkte, og du kan merke resultater allerede etter første øvelse.
Men jeg ønsker aller helst å få personlig veiledning!
Dette programmet er digitalt, og er lagt opp som en steg-for-steg veiledning med videoer og lydfiler til en lav pris som gjør det tilgjengelig for alle! Du får også tilgang til støtte i egen gruppe.
Ofte stilte spørsmål
Hvem er 21 dagers programmet for?
Hva kan jeg forvente?
Hvordan får jeg tilgang til 21 dagers programmet?
Hvor mye tid må jeg sette av?
Hva om jeg ikke har 5 minutter hver dag?
Trenger jeg noe ekstra utstyr?
Hvem dette ikke anbefales for (og justeringer du kan gjøre)
Hvorfor koster det ikke mer?
Hvor lenge har jeg tilgang til 21 dagers programmet?
Har du andre spørsmål?
Ordinær pris: 497 kr
PRIS NÅ: 197 KR
HVA DU FÅR:
✅ Steg for steg veildening hvordan du bruker pusten for å roe nervesystemet med enkle øvelser.
✅ Forstå nervesystemet og hvordan det påvirker energinivået ditt.
✅ Enkle pusteteknikker: lær hvordan du bruker pusten for lavere stressnivå.
✅ Hvordan du kommer ut av overlevelsesmodus og over i hvile og indre ro.
✅ Umiddelbar tilgang til hele 21 dagers programmet for mer indre ro, trygghet og senkede skuldre - kun 5 minutter per dag.
✅ Tilgang til egen app - ha med deg øvelsene på mobilen og gjør dem når og hvor du måtte ønske.
✅ Komplett utskriftsbar guide og arbeidsbok for å forstå nervesystemet ditt og se din egen fremgang (en enkel metode som fungerer for nesten alle).
✅ En steg for steg prosess hvor alt du trenger å gjøre er å trykke på play-knappen og lytte til instruksjonene.
✅ Skreddersydd program for deg som kjenner på indre uro, stress eller er utbrent. Enkle øvelser du klarer å gjennomføre (du trenger bare 5 minutter).
✅ Støtte og felleskap i eget community på Facebook.
✅ 21 dagersprogrammet er ditt til odel og eie så lenge det finnes på internett.
✅ [bonus] Workshop: fra selvkritikk til selvstøtte - frigjør deg fra negative tankemønstre og bli din største støttespiller
